1.
减肥餐:绿豆芽炒鸡胸肉。步骤:
葱3段、蒜瓣3头、胡萝卜半个切丝备用
(资料图)
2.
鸡胸肉100g煮熟撕成丝
3.
绿豆芽80g洗净控水
4.
锅里2勺油,油热加葱花蒜瓣爆香再放入胡萝卜丝,鸡胸肉丝炒香,加一勺蚝油
5.
放入绿豆芽翻炒,加盐2g翻炒,会出一些水,把水分炒到差不多干。倒入1勺白醋,翻炒均匀即可出锅。
清脆可口,低脂健康减肥菜"绿豆芽炒鸡胸肉"就好啦